어떤 회의에 꼭 참석해야 할까? 내 역할을 기준으로 참석 여부 정하기
회의가 많아 일이 밀린다면, 회의의 목적과 내 역할을 확인하고 필요한 참석 방식과 결과 공유 방법을 합의해보세요. 오후 세 시까지 마쳐야 할 자료가 있는데, 달력에는 오전과 오후 회의가 연달아 잡혀 있습니다. 이럴 때는 회의 시간을 무조건 줄이기보다 회의의 목적과 자…
부탁을 거절해야 할 때 죄책감 없이 지혜롭게 말하는 기도 (잠언 4:23)
부탁을 거절해야 하는데 미안할 때, 마음을 지키면서도 상대를 존중하는 정직한 말과 지혜를 구하는 기도입니다. 휴대전화에 메시지가 하나 도착합니다. 이번 주말에 시간을 낼 수 있느냐는 부탁입니다. 이미 집안일과 밀린 약속으로 여유가 없는데도 선뜻 어렵다고 말하지 못…
생각이 너무 많은 이유는? 마음을 같은 자리에 붙잡는 5가지 습관
생각이 끝없이 이어진다면, 정보를 더 얻으려는 것인지 모든 불확실성을 없애려는 것인지 살펴보세요. 가방 하나를 고르려고 검색했는데 후기와 비교 글을 읽다 보니 오히려 무엇을 원하는지 헷갈립니다. 생각이 계속 이어지는 이유 중 하나는 괜찮은 선택을 찾는 일을 넘어, 조…
이웃과 갈등이 생겼을 때 평안과 지혜를 구하는 기도 (로마서 12:18)
층간소음과 생활 습관 차이로 이웃과 갈등이 생겼을 때, 감정을 가라앉히고 서로의 경계를 존중하며 지혜롭게 대화하기 위한 기도입니다. 이웃과의 불편한 일이 생기면 집에서도 마음이 편하지 않을 때가 있습니다. 밤늦게 들리는 소리에 잠을 설친 날, 공용 복도에 쌓인 물…
나이 들거나 아픈 반려동물을 돌보며 드리는 위로의 기도 (잠언 12:10)
나이 들거나 아픈 반려동물을 돌보며 걱정될 때, 따뜻한 돌봄과 현명한 판단, 오늘을 견딜 평안을 구하는 기도문입니다. 평소에는 발소리만 들어도 어디에 있는지 알 수 있던 아이가 요즘은 움직이는 시간이 부쩍 줄었습니다. 좋아하던 장난감보다 푹신한 방석을 먼저 찾고,…
끝난 대화를 자꾸 곱씹는 이유, 말실수 걱정을 정리하는 방법
끝난 대화가 자꾸 떠오른다면, 실제로 있었던 일과 추측을 나누고 필요한 설명이나 사과가 있는지 살펴보세요. 모임을 마치고 지하철에 앉았는데, 아까 했던 말 한마디가 다시 떠오릅니다. 끝난 대화를 자꾸 곱씹는 것은 애매했던 반응의 의미를 확인하려는 시도일 수 있지만, …