모든 것이 아직 정해지지 않았을 때 마음 편히 사는 법
퇴근해서 집에 돌아왔는데 갑자기 삶 전체가 정리되지 않은 것처럼 느껴지는 날이 있습니다. 이직을 할지 말지 아직 모르겠고, 통장 잔고는 목표만큼 늘지 않았고, 집 안에는 미뤄둔 정리가 남아 있고, 앞으로 어디에서 어떻게 살고 싶은지도 선명하지 않습니다. 당장 큰일이…
남들이 나를 어떻게 생각할지 너무 신경 쓰일 때 벗어나는 방법
옷을 입고 나왔는데 “너무 꾸민 것처럼 보이나?” 싶어 다시 갈아입고, 회의에서 질문하려다가 “이런 것도 모르냐고 생각하면 어쩌지” 싶어 입을 다물 때가 있습니다. 카톡을 보내기 전에는 무난한 문장을 몇 번이나 고치고, 별로 가고 싶지 않은 약속도 거절하면 까다로…
가족의 건강검진과 검사 결과를 앞두고 드리는 기도 (시편 73:26)
가족의 건강검진을 앞두고 있으면 평소와 같은 하루도 마음이 조금 무거워질 때가 있습니다. 사랑하는 사람이 건강하게 오래 곁에 있기를 바라는 마음이 크기 때문에, 기다리는 시간에는 생각이 많아지고 작은 걱정도 쉽게 커집니다. 이 기도는 가족의 건강을 하나님께 맡…
오전을 날린 날, 야근 없이 하루를 수습하는 방법
정신을 차려 보니 벌써 점심시간인 날이 있습니다. 늦잠을 잔 것도 아닌데 메일 몇 개에 답하고, 메신저를 확인하고, 집안일 하나 처리하고, 잠깐 휴대폰을 본 사이 오전이 사라집니다. 계획표에는 중요한 일이 그대로 남아 있는데 실제로 끝낸 것은 별로 없습니다. …
SNS에서 남들과 내 삶을 비교하지 않는 방법
퇴근하고 잠깐 쉬려고 SNS를 열었는데 기분이 묘하게 가라앉는 날이 있습니다. 친구는 이직에 성공했고, 지인은 해외여행 중이고, 누군가는 새로 꾸민 집을 올렸습니다. 조금 전까지만 해도 별문제 없던 내 하루가 갑자기 초라해 보입니다. SNS에서 남들과 내 삶을…
퇴근 후에도 일을 끌고 가지 않는 10분 업무 마감 루틴
컴퓨터를 껐는데도 머릿속에서는 일이 계속될 때가 있습니다. 저녁을 먹다가 “그 메일 답장했나?”가 떠오르고, 지하철에서 내일 회의 자료가 생각나며, 잠들기 전에 갑자기 해야 할 일이 하나 더 기억납니다. 이런 날에는 퇴근을 했어도 실제로는 업무가 끝난 느낌이 들지 …