SNS에서 남들과 내 삶을 비교하지 않는 방법
퇴근하고 잠깐 쉬려고 SNS를 열었는데 기분이 묘하게 가라앉는 날이 있습니다. 친구는 이직에 성공했고, 지인은 해외여행 중이고, 누군가는 새로 꾸민 집을 올렸습니다. 조금 전까지만 해도 별문제 없던 내 하루가 갑자기 초라해 보입니다. SNS에서 남들과 내 삶을…
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차분하고 단순하게, 내 방식대로 사는 생활을 만드는 법
차분하고 단순하게 살고 싶다고 생각하면 먼저 떠오르는 장면이 있습니다. 물건이 거의 없는 집, 여유로운 아침, 빈 일정표, 정돈된 책상 같은 모습입니다. 보기에는 편안하지만, 그대로 따라 한다고 해서 내 생활까지 편안해지는 것은 아닙니다. 오히려 새로운 기준을 하…
조용한 삶을 선택해도 뒤처지는 기분이 들지 않게 사는 법
조용히 살고 싶어서 조용히 사는 것인데도, 가끔은 괜히 불안해질 때가 있습니다. 퇴근 후 집에서 밥을 먹고, 주말에는 늦잠을 조금 자고, 산책을 하거나 밀린 집안일을 정리하는 정도로 하루를 보냈습니다. 특별히 나쁜 하루도 아니었습니다. 그런데 잠깐 휴대폰을 열었더…