오늘 밤 내가 해결할 수 없는 것을 하나님께 맡기는 잠들기 전 기도
하루는 끝났는데 마음속 일은 끝나지 않은 밤이 있습니다. 답이 오지 않은 연락, 정리되지 않은 관계, 당장 해결되지 않는 돈 문제, 앞으로 어떻게 될지 알 수 없는 일이 자꾸 머릿속으로 돌아옵니다. 몸은 쉬고 싶은데 생각은 계속 무언가를 붙잡고 있습니다. 이 잠들…
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글
내가 통제할 수 없는 일에 대한 걱정을 줄이는 현실적인 방법
답장이 늦는 메시지, 발표가 끝난 뒤 기다려야 하는 결과, 회사 분위기, 다른 사람의 마음, 이미 지나간 선택. 이런 일은 생각한다고 바로 달라지지 않습니다. 그런데도 머릿속에서는 자꾸 다음 장면을 만들어냅니다. “혹시 나쁘게 흘러가면 어떡하지?”, “내가 뭘 놓…
하루가 너무 짧게 느껴지는 이유와 내 시간을 되찾는 방법
아침에는 분명 시간이 충분해 보였는데, 점심을 먹고 몇 가지 연락에 답하다 보면 어느새 오후가 훌쩍 지나 있습니다. 하루 종일 바빴는데 정작 꼭 끝내고 싶었던 일은 그대로 남아 있기도 합니다. 이럴 때 필요한 것은 하루를 더 길게 만드는 비법이 아닙니다. 실제…
어제의 스트레스를 오늘까지 끌고 오지 않는 방법
아침에 눈을 떴는데 몸은 오늘에 있고 마음은 아직 어제에 머물러 있을 때가 있습니다. 어제 들은 말이 다시 떠오르고, 끝난 대화가 머릿속에서 이어지고, 출근 준비를 하면서도 이미 기분이 무거워집니다. 이럴 때 필요한 것은 억지로 기분을 좋게 만드는 일이 아닙니…
늘 곁에 있어줄 수 없는 자녀를 하나님께 맡기는 기도
자녀가 자라갈수록 부모가 대신해 줄 수 없는 시간이 많아집니다. 학교에 있는 동안, 친구들과 함께 있을 때, 혼자 이동하는 길에서, 집을 떠나 자기 일상을 살아가는 시간까지 부모의 눈이 닿지 않는 순간은 점점 늘어납니다. 마음으로는 늘 따라가고 싶지만 현실에서는 그…
힘든 하루를 보낸 뒤 새로운 힘을 구하는 밤 기도
하루를 무사히 마쳤다는 안도감보다 피곤함과 아쉬움이 더 크게 남는 밤이 있습니다. 해야 할 일을 다하지 못한 것 같고, 마음에 걸리는 말이나 장면이 자꾸 떠오르며, 내일 다시 시작할 힘이 있을지 막막하게 느껴질 때도 있습니다. 몸은 쉬고 싶은데 생각은 멈추지 않…